七日殺・Project Z

攻略筆記

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發布於 2026/07/15

設施效果全解

站對地方就能回血、變快、變強

Project Z 讓病床、床鋪、健身器材、辦公桌與地面產生實際效果;這篇整理各設施的數值、觸發條件、搬回基地的方法與錯誤說明。

本篇涵蓋

#這一節一句話重點
1🏥 醫務室:把醫院搬回家病床+醫療櫃,回血 3 倍還能治感染
2🚿 衛生:不洗澡真的會害死你髒到底 = 被打一下 50% 感染
3🛏️ 床鋪:睡對床差 24 倍夜晚只有床能回抗壓
4🏋️ 健身房:真的能練出屬性耐力上限 +50、血量 +30
5📚 辦公桌:讀書經驗 ×2但有個大陷阱
6🛣️ 地面:鋪什麼差很多瀝青 +25%、碎石堆會刺穿你的腳
7🔥 火源:PZ 偷偷加強了營火不只保暖
8🌿 草地只有過敏患者要在意
9📋 速查總表
10⚠️ 遊戲說明騙你的 5 個地方

💡 通用規則(每一段都適用):這些設施幾乎全部進入戰鬥就停止。被打到或攻擊人會掛上 3 秒的「戰鬥中」,效果暫停;只要仍站在原地,3 秒後自動恢復。離開設施另有 1.2~5 秒寬限。


🏥 一、醫務室:把醫院搬回家

這是整套系統最實用的一塊,而且它是可以複製到自家基地的。

光是站上病床就會回血

站上 病床(Hospital Bed) 或 輪床(Gurney),你會自動獲得「醫療床」狀態並持續回血。兩張床效果完全一樣。

PZ 讓這兩張床都可以整張拆走搬回基地(原版拆不了)——在醫院、診所類地點看到就搬。

旁邊放一個「醫療櫃」,效果直接翻 3 倍

「加成 醫療櫃」(BONUS Medical cabinet) 是 PZ 新增的儲物櫃。只要把它放在病床 5 公尺內,病床就會從「主動治療」升級成「復甦」:

🟢 主動治療(只有病床)🟡 復甦(病床+5 公尺內有醫療櫃)
回血每 3 秒 +1(=每分鐘 +20)每 3 秒 +3(=每分鐘 +60)
重傷恢復速度+50%+150%
治感染❌ 無✅ 每 3 秒 −24 點感染值(約 −1.9%/分)
圖示顏色綠色金色

⚠️ 遊戲內說明寫「每 3 秒恢復 6 單位生命值」是錯的;程式碼實際只給 3。

醫療櫃怎麼做

需要先學會設計圖,然後在工作台製作,耗時 90 秒:

材料數量
基石(Keystone Block)3
木材250
鍛鋼(Forged Steel)5
廢聚合物(Scrap Polymers)50
急救箱(First Aid Kit)5

它本身也是一個儲物櫃——醫療用品全放進去,剛好一舉兩得。

治感染要多久?

感染從 0 累積到 100% 需要 7 小時(遊戲會殺死你)。躺在病床+醫療櫃上:

從哪治起大約要躺多久
感染 100%(快死了)約 60 分鐘
感染 14%(剛進第二期)約 8 分鐘

早點回醫務室躺著,感染根本不用吃抗生素——這對缺藥的前期價值極高。

⚠️ 待實測:程式碼裡「進入戰鬥」會移除主動治療,但沒有把「復甦」列進去——照這個寫法,有醫療櫃的話連戰鬥中都會持續回血。這看起來像作者漏寫,血月時價值極大。這是我們依程式碼推論、尚未實機驗證,請當作「可能有」而不是「一定有」。

🩹 受傷、感染、骨折的完整處理方式看 新手入門完全指引;急救箱等物資哪裡拿看 物資獲取全攻略。


🚿 二、衛生:不洗澡真的會害死你

PZ 給了你一條看不見的「衛生值」(0~100)。很多人以為這是風味設定——完全不是,這是實質死因。

髒的代價

衛生值掉下去,你會依序拿到三段懲罰:

衛生值狀態被殭屍/動物打到時的額外感染機率重傷恢復速度
75~100乾淨 ✅——
低於 75輕微不潔15%−5%
低於 50中度不潔30%−15%
低於 25嚴重不潔50%−30%

髒到底的時候,殭屍打你一下就有一半機率讓你感染(男女角色都一樣吃這個懲罰,我們已確認過)。

最後一欄的重傷恢復懲罰,跟前面病床的 +50%/+150% 是同一個系統——你在病床上躺著卻髒兮兮,等於自己抵銷掉一大截效果。

怎麼洗

設施遊戲內名稱衛生回復從 0 洗到滿
水槽/盥洗盆(6 種)公用水槽、廚房水槽、台形盥洗盆、商用盥洗盆、商用櫃檯盥洗盆、商用盥洗盆壁階每 3 秒 +0.75約 6.7 分鐘
浴缸(2 種)空浴缸、獅爪浴缸每 3 秒 +1.5約 3.3 分鐘
淋雨/泡水——同水槽約 6.7 分鐘

💡 下雨天不用躲:只要身體是濕的,系統就當你在洗澡。免費洗白白。

⚠️ 蓮蓬頭沒有用。PZ 完全沒有動它,站在下面什麼都不會發生,在我們伺服器上就只是裝飾品。

浴缸是最划算的:一次做三件事

泡在浴缸裡除了洗兩倍快,還會同時回復另外兩項資源:

浴缸效果每 3 秒回復
壓力抗性+0.5
體力儲備+0.75

所以基地裡搬一個浴缸回來,是很值得的投資。

馬桶:治痢疾的地方(記得帶書)

得了痢疾(喝髒水、吃壞東西)別只會等。站上廁所能大幅加速痊癒,而手上拿著書、雜誌或配方還會更快:

做法痢疾痊癒(滿檔算)
什麼都不做,等它過60 分鐘
站馬桶(空手)約 7.8 分鐘
站馬桶+手上拿書約 5.5 分鐘

拿書還會額外回復壓力抗性。

⚠️ 上完馬桶要去洗手——這不是玩笑,馬桶會扣你的衛生值(每分鐘 −2)。


🛏️ 三、床鋪:睡對床差 24 倍

床在 PZ 裡負責回復兩條隱藏資源:體力儲備(Reserve Strength)與壓力抗性(Stress Resistance)。床分三級,差距大到誇張。

等級遊戲內名稱圖示顏色
🟨 大黑色加大雙人床金色
🟦 中平整的床墊、黑色上下舖(已整理/未整理)、架式床舖藍色
⬜ 小棕色睡袋、捲曲的床墊白色

體力儲備恢復(從 0 補滿)

你在哪補滿要多久相對速度
站在平地不動約 24.6 分鐘1×
睡袋/捲曲的床墊約 6.2 分鐘4×
床墊/上下舖約 2.3 分鐘10.5×
黑色加大雙人床約 1.0 分鐘24×

壓力抗性恢復(從 0 補滿)

你在哪白天夜晚
平地約 30.8 分鐘完全不會回 ❌
睡袋約 15.4 分鐘約 30.8 分鐘
床墊/上下舖約 8.8 分鐘約 12.3 分鐘
黑色加大雙人床約 5.1 分鐘約 6.2 分鐘

兩個關鍵結論:

  1. 晚上在地上完全不會回復壓力抗性——夜裡只有床能回。
  2. 附近有敵人時,床的壓力抗性恢復整個失效(體力儲備不受影響,照回)——要休息就得先清乾淨。

結論:想辦法弄一張加大雙人床

黑色加大雙人床是唯一的「大」級床,而 PZ 特地讓它可以拆走搬回基地(原版不行)。它還有一個獨佔好處:治療「營養不良」負面特質時速度加倍。

看到就搬,這是基地投資報酬率最高的家具之一。


🏋️ 四、健身房:真的能練出屬性

這不是裝飾——你真的可以靠健身永久提升角色。 這大概是整套系統裡最少人知道的。

兩種訓練

器材遊戲內名稱練什麼耐力消耗額外消耗
🏃 有氧跑步機、健身車運動體格−12/秒耗水 +40%
🏋️ 重訓仰臥推舉健美運動員−18/秒耗水 +25%、耗食 +15%

⚠️ 舉重桿(Weight Bar)站上去完全沒有效果——PZ 只讓它可以撿走,沒給它任何訓練效果。別站錯了。 要重訓請找仰臥推舉(Bench Press)。

練到底能拿什麼

有氧 → 運動體格(Athletic Build)

等級耐力上限機動性(未負重時)
Lv1+10+7.5%
Lv2+25+15%
Lv3+50+25%

重訓 → 健美運動員(Bodybuilder)

等級血量上限負重格近戰傷害破壞方塊傷害
Lv1+10+3+10%+10%
Lv2+20+6+20%+20%
Lv3+30+9+30%+30%

要練多久

訓練是每秒扣計時器,站在器材上是 −4/秒(單純跑步只有 −1/秒,慢 4 倍):

目標純站器材上大約要
運動體格 Lv1 → Lv2 → Lv32 小時 → 再 3 小時 → 再 4 小時(合計約 9 小時)
健美 Lv1 → Lv2 → Lv32 小時 → 再 2.5 小時 → 再 3 小時(合計約 7.5 小時)

這是真實時間,很長。但沒有每日上限、沒有冷卻——掛在那邊練就會有進度,適合等血月、等隊友的空檔做。

健身還能治負面特質

如果你有負面特質,健身也是解法(速度同樣 −4/秒):

負面特質對應訓練
肥胖有氧;重訓也有效,但慢一半
營養不良、體弱重訓

負面特質的完整機制與消除門檻見個人特質全解。

會中斷的事情

中斷原因說明
跳躍 ⚠️跳一下就中斷,還會自罰 3 秒不能重新開始。 練的時候手不要亂按
進入戰鬥一樣停 3 秒
腿受傷腿扭傷/腿斷/夾板固定住的腿 → 不能做有氧
手受傷扭傷的手臂/受傷的手臂/夾板固定住的手臂 → 不能重訓

有氧和重訓不能同時做,只能二選一。

📖 技能和屬性怎麼分配看 技能點法全攻略。


📚 五、辦公桌:讀書經驗 ×2

站到辦公桌上面(是踩上去,不是站旁邊)、手上拿著書/雜誌/配方,就會進入學習狀態——小桌顯示「學習」、大桌顯示「進階學習」。

這個狀態其實是兩件完全獨立的事,條件差很多,一定要分開看。

好處一:讀書經驗 ×2 —— 無條件,站上去就有

每 4 秒自動獲得經驗:

你在哪每 4 秒經驗
隨便站著看書10 點
站在辦公桌上看書20 點(×2)

兩種辦公桌在經驗上完全一樣,都是 ×2。這段不用穿任何裝備。

你的個人特質會改變基礎值,先算特質、再乘桌子:

特質基礎經驗(每 4 秒)
什麼都沒有10
痴呆 Lv1/Lv2/Lv37/3/1
天才 Lv1/Lv2/Lv315/20/25
智慧大師 Lv4 以上上面的值再 ×2

滿配(天才 Lv3 + 智慧大師 Lv4)站大桌上 = 25 × 2 × 2 = 每 4 秒 100 點,是光站著讀的 10 倍。

好處二:額外技能點機率——三個條件缺一不可

這就是狀態說明裡「閱讀雜誌時獲得額外技能點的機率提升 5%」那句。它不是給你可以自由分配的技能點,而是:你讀的那本雜誌有機率直接算成兩本(一次多跳一級)。

⚠️ 三個陷阱,遊戲內說明一個都沒提:

  1. 必須穿「書呆子服裝」(胸甲)。沒穿 = 機率 0,站桌上等於白站。
  2. 只有「精通雜誌」(Master Magazine)吃這個——精通拆除、精通機槍、精通廚房那一系列共 19 種。你平常撿到的一般技能雜誌,讀再多都不會觸發。
  3. 上面的經驗 ×2 不受這兩條限制,照常有。

機率是下面四項相加,然後擲一個 0~100 的骰子比大小:

來源加成
書呆子服裝(原版)Q1→Q6+4/8/12/16/20/40
書呆子服裝(改良版) Q1→Q6+5/10/15/20/25/50
辦公桌(小,Office Desk)+5
辦公桌(大,Office Table)+10
天才 Lv1/Lv2/Lv3+5/10/15(身上有痴呆就直接歸 0)
智慧大師 Lv3 以上+25

滿配(改良版 Q6 + 大桌 + 天才 Lv3 + 智慧大師 Lv3)= 50+10+15+25 = 剛好 100%,每本精通雜誌都算兩本。

💡 智慧大師的門檻兩邊不同:經驗 ×2 要 Lv4 以上,技能點機率只要 Lv3 以上。遊戲說明還把兩種桌子都寫成「機率提升 5%」,但大桌實際是 10;說明寫每 3 秒,實際則是每 4 秒。

什麼會中斷

情況中斷多久
跳起來/走下桌離開桌面 1.2 秒後失效,站回去立刻恢復
進入戰鬥3 秒(這期間經驗和機率都完全不會累積)

🛣️ 六、地面:鋪什麼差很多

你腳下踩的地面會直接改變你的移動速度。 同一時間只會有一種地面效果生效,換地面是瞬間切換。

加速地面(好的)

地面效果
瀝青(柏油路)機動性 +25%
混凝土地面機動性 +10%
礫石機動性 +5%

⚠️ 只有「世界地形」算數——地圖上原本就有的柏油路、水泥地、礫石地才會觸發。你自己用建材鋪的水泥地板不算。

減速地面(壞的)

地面走路跑步跳躍額外怎麼解
林地/燒毀的林地−50%−15%——穿任何鞋子 → 完全免疫
雪−25%−50%−25%跳躍耗耐力 +25%雪地靴改裝件 → 降到 −10/−20/−10
砂子−15%−15%−20%跳躍耗耐力 +10%寬鞋底改裝件 → 降到 −5/−5/−5
沙漠地面−10%−10%−15%—寬鞋底改裝件 → 完全免疫
碎石−25%−25%−15%跑步耗耐力 +50%、跑步 25% 機率刺穿腳鞋底護板改裝件 → 降到 −15/−15,且不再刺穿

🔰 最重要的一條:赤腳走林地會慢 50%,穿上任何一雙鞋就完全沒事。 開局第一件事就是把鞋穿上。

腳部刺穿:碎石堆的陷阱

在碎石上跑步,每次有 25% 機率踩到尖銳物:

刺穿效果數值
持續時間5 秒
流血傷害每秒 −2 血
機動性−25%

挖礦、爆破後的地面都算碎石。在自己挖出來的坑裡跑步是會流血的,走路則不會觸發。

鞋子改裝件對照(裝在腳部護甲上)

改裝件擋什麼材料取得門檻
雪地靴改裝件雪木材 150+鐵管 15開局就能做、不用學設計圖,120 秒
寬鞋底改裝件砂子+沙漠地面布 100+絲蘭纖維 250同上
鞋底護板改裝件碎石(含免疫刺穿腳)鍛鐵 50+廢聚合物 25同上
通用鞋子模組以上全部三個基礎改裝件+貴金屬 5需工作台+設計圖
🌟 唯一 最佳鞋子模組五種減速地面全部免疫(連林地、刺穿腳都免)唯一零件 ×5+通用鞋子模組 ×1終極解;也可能從稀有改裝件掉落拿到

💡 「鞋底護板」不管沙漠:它擋的是碎石堆;沙漠地面要用寬鞋底。


🔥 七、火源:PZ 偷偷加強了營火

「靠近火源會暖和」是原版就有的,但PZ 在原版效果上疊加了四個新好處,讓火源值錢得多。

原版部分:抗低溫

火源抗低溫生效半徑
鍛造爐+205 格(最大)
營火、化學工作站、燃燒桶+203 格
墻上火把+202 格
燭墻、傑克南瓜燈+52 格

PZ 加的四個好處

只要在火源範圍內就會生效:

火源增益數值/效果
體力儲備多回一份
凍傷累積速度減半
凍傷恢復×4
凍傷二/三階副作用免除 5%/15% 機率暈眩與 6/9 點扣血

所以在雪地基地放一個鍛造爐(半徑 5 最大)不只是為了打鐵,它是你的保命裝置。

⚠️ 站在營火/鍛造爐「上面」會燒傷(那是燃燒環境),要站旁邊。


🌿 八、草地

站在草叢上會被標記「在草地上」——但這對絕大多數人完全沒有影響。

只有當你有 「過敏患者」負面特質 時才會有事:

過敏等級站在草上時
Lv1血量上限 −10、耐力上限 −10
Lv2−20/−20
Lv3−30/−30

離開草地就恢復。

💡 反直覺但有用:「過敏患者」要痊癒,得待在森林生物群系慢慢跑計時器,而站在草上會讓痊癒速度加倍。忍著當下懲罰踩草,反而好得比較快。


📋 九、速查總表

設施效果數值條件/備註
病床/輪床回血+重傷恢復每 3 秒 +1、重傷 +50%可撿走
病床+醫療櫃(5 格內)回血+治感染每 3 秒 +3、重傷 +150%、感染 −24/3 秒醫療櫃需工作台自製
水槽/盥洗盆(6 種)回衛生每 3 秒 +0.75洗滿約 6.7 分
浴缸(2 種)衛生+抗壓+體力儲備衛生每 3 秒 +1.5洗滿約 3.3 分
淋雨/泡水回衛生同水槽免費
廁所(3 種)治痢疾、扣衛生痢疾 −20/3 秒拿書 → −30/3 秒
加大雙人床體力儲備+抗壓體力 24×、抗壓 6×唯一大床,可撿走
床墊/上下舖同上體力 10.5×、抗壓 3.5×
睡袋/捲床墊同上體力 4×、抗壓 2×
跑步機/健身車練運動體格耐力 −12/秒最終 +50 耐力上限
仰臥推舉練健美耐力 −18/秒最終 +30 血量上限
舉重桿❌ 無效果—別站
辦公桌(小/大)讀書經驗 ×2技能點機率 +5/+10經驗無條件;機率需穿書呆子服裝,且只對精通雜誌有效
瀝青/混凝土/礫石機動性+25%/+10%/+5%只有世界地形算
林地走路 −50%—穿鞋即免疫
雪/砂/沙漠/碎石減速見上表對應鞋子改裝件
碎石(跑步時)刺穿腳25% 機率、5 秒每秒 −2 血走路不觸發
鍛造爐/營火等抗低溫+PZ 加成+20(鍛造爐半徑 5)站上去會燒傷
草叢僅過敏患者血/耐力上限 −10~−30但能加速痊癒

⚠️ 十、遊戲說明騙你的 5 個地方

我們是直接讀伺服器上實際運行的設定檔寫這篇的,過程中發現 Project Z 的遊戲內說明文字有 5 處與實際程式碼不符(作者自己寫錯)。請以下面這欄為準:

項目遊戲內說明寫實際是
病床「復甦」回血每 3 秒 6 點每 3 秒 3 點
大辦公桌技能點機率+5%+10
林地(崎嶇地面)移動速度 −15%走路 −50%(跑步才是 −15%)
碎石跳躍高度−25%−15%
辦公桌經驗獲取頻率每 3 秒一次每 4 秒一次

另外有兩句說明我們找不到對應的程式碼,可能是根本沒做出來:

哪裡的說明它宣稱我們查到的
病床「主動治療」你可以抵抗感染找不到對應程式碼;實際只有「復甦」會治感染
馬桶不會出現腹瀉症狀找不到對應程式碼

我們伺服器的實際情況

本服項目實際情況
Project Z 3.0伺服器端 mod,玩家不用安裝;原版沒有本文這套設施效果
倖存者衛生類 mod沒有安裝;別篇的臭味/大小便系統不適用
蓮蓬頭沒有效果,洗澡請用水槽或浴缸
數值來源伺服器實際運行的設定檔,非網路二手資料

給你的三個行動建議

優先度行動收益
1開局就穿鞋免除林地走路 −50%
2搬病床,並在 5 公尺內放工作台製作的醫療櫃治感染、快速回血
3搬黑色加大雙人床與浴缸體力儲備 24 倍速;同時回衛生、抗壓、體力

延伸查詢:第一次玩看新手入門完全指引;想了解整體改動看Project Z 是什麼;看不懂狀態圖示查狀態效果查詢;血月前讀血月生存技巧。

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