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發布於 2026/08/04

烹飪與藥水

11 道官方食譜完整配方

讀完你會知道:兩種鍋子差在哪、11 道食譜的完整配方、 以及為什麼你的鍋子煮出來的是染料而不是食物。

可以直接跳到你要的部分:

烹飪鍋 vs 工業大鍋

烹飪鍋(Cooking Pot)工業大鍋(Industrial Cooker)
燃料茅草、木材、引火粉、鮟鱇魚油汽油
水怎麼來放一個至少 25% 滿的革製水袋/水瓶/軍用水壺進去🌟 可以直接接灌溉水管,不用管水
速度慢快很多(做飼料約每 3 秒 1 個)
必須接水管嗎不用必須(它得貼在水管上)

💡 什麼時候該升級:你開始大量做飼料的時候。在烹飪鍋前面一個一個補水袋,是中期最浪費時間的事之一。

🚨 絕對不要從工業大鍋上拆水管 —— 會直接摧毀大鍋,而且材料一個都不退還。 要移動的話,先拆大鍋再動管線。

🚰 水管怎麼拉、龍頭怎麼算接通,看種田完全指南。

⚡ 本服還有第三個選擇:CS-工業大鍋。 它跟原版最大的差別是只要接電就會動,不用餵汽油(2026-08-19 管理員實機確認)。在 CS-機床或 CS-泰克複製器做,等級需求跟原版一樣是 89。已經有電力系統的話,它省掉整條「油礦 → 汽油」的產線。 電力怎麼牽看電力系統完全指南。

🚨 最常見的坑:煮出一鍋染料

如果鍋子裡有煤炭(Charcoal),你煮出來的會是染料,不是食物。

木材燒完會產生煤炭,煤炭留在鍋裡就會參與「配方」變成染料。兩個解法:

  1. 點火前把煤炭拿出來
  2. 🌟 改用茅草或鮟鱇魚油當燃料——它們燒完不產煤炭,一勞永逸

💡 另外,鍋子太靠近水的話,點火按鈕不會出現。蓋的時候留點距離。

先分清楚:官方食譜 ≠ 自訂食譜

這是兩套完全不同的系統,很多人混在一起:

官方食譜(本篇)自訂食譜(下一篇)
要不要學工程學不用不用,但要先做一張便簽
屬性有影響嗎完全沒有🔴 製作速度決定成品強度
效果固定,如「近戰 +60%」你放什麼材料就有什麼效果
遊戲裡那張「食譜筆記」道具不需要,那只是材料清單提示—

💡 重點:你不需要撿到「洛克威爾食譜」那張紙才能煮。 那張紙只是遊戲內幫你列材料清單用的,配方本身任何人隨時都能做。

先搞定材料:這幾樣哪裡來

下面的食譜表會反覆用到同幾樣東西。先把這張表看懂,配方表才讀得動:

材料怎麼取得
六種漿果徒手採灌木叢,或騎採集龍一次刷一片
熟肉生肉丟進篝火烤(Campfire)。優質熟肉同理
麻醉藥(Narcotic)黑色漿果 ×5 + 腐肉 ×1,在研磨器做(Lv 6)
興奮劑(Stimulant)白色漿果 ×5 + 引火粉 ×2,在研磨器做(Lv 11)
四種蔬菜🌾 只能自己種 → 種田完全指南
稀有花朵/稀有蘑菇/蜂蜜🐝 → 養蜂與特殊食材
樹脂紅杉林的大樹上裝「樹脂龍頭」(Lv 36)
黑珍珠/披毛犀角深海與雪地,屬後期材料 → 資源採集全攻略

🔰 新手優先囤這三樣:黑色漿果(做麻醉藥)、白色漿果(做興奮劑)、紅色/藍色漿果(做兩種藥酒)。它們在開局區就採得到,卻是一路用到後期的東西。

💡 研磨器(Mortar and Pestle)是前期最重要的製作台之一——麻醉藥、興奮劑、火藥都靠它。6 級解鎖,優先做一個。

11 道官方食譜

所有食譜都需要 1 個水(革製水袋/水瓶/軍用水壺至少 25% 滿,或大鍋接水管)。

戰鬥類

料理效果持續
耐力燉鍋(Enduro Stew)近戰傷害 +35%、耐力回復提高15 分鐘
戰鬥韃靼牛排(Battle Tartare)近戰 +60%、移速 +50%、傷害抗性 +15%、耐力回復提高3 分鐘
暗影牛排(Shadow Steak Saute)抗寒 +50、抗熱 +50、武器後座力 -80%、夜視3 分鐘
料理材料
耐力燉鍋熟肉(或熟魚肉/熟肉乾)×9、紫色漿果 ×10、胡蘿蔔 ×5、馬鈴薯 ×5、興奮劑 ×2
戰鬥韃靼牛排優質生肉(或優質生魚肉/生羊肉)×3、紫色漿果 ×20、興奮劑 ×8、稀有花朵 ×2、檸檬 ×1、玉米 ×1
暗影牛排優質熟肉(或優質熟魚肉/熟羊肉/優質熟肉乾)×3、紫色漿果 ×20、麻醉藥 ×8、稀有蘑菇 ×2、馬鈴薯 ×1、胡蘿蔔 ×1

🚨 戰鬥韃靼牛排有代價:食物與水的消耗 +50%,而且每秒扣 0.45 點生命 (3 分鐘總共約 -81 HP)。它是打 Boss 用的短時間爆發道具,不是日常補品。

⚠️ 戰鬥韃靼牛排與耐力燉鍋不能疊——吃了一個會取消另一個。

⚔️ 打 Boss 該帶哪些,看打 Boss 前的準備。

環境與生存類

料理效果持續材料
卡琳湯(Calien Soup)抗熱 +50、水消耗 -25%15 分鐘檸檬 ×5、紅色漿果 ×20、黃色漿果 ×20、紫色漿果 ×10、興奮劑 ×2
菲拉咖喱(Fria Curry)抗寒 +50、食物消耗 -25%15 分鐘玉米 ×5、胡蘿蔔 ×5、藍色漿果 ×20、紫色漿果 ×10、麻醉藥 ×2
拉撒路雜燴(Lazarus Chowder)水下氧氣消耗大幅降低、生命恢復提高10 分鐘熟肉類 ×9、馬鈴薯 ×5、玉米 ×5、紫色漿果 ×10、麻醉藥 ×2

🤿 潛水前先喝拉撒路雜燴是水下作業的標準流程,見水下生存基礎。

補給類

料理效果材料
藥酒(Medical Brew)+40 生命(幾秒內補完)紅色漿果 ×20、麻醉藥 ×2
能量藥酒(Energy Brew)+40 耐力藍色漿果 ×20、興奮劑 ×2

💡 這兩道是全遊戲 CP 值最高的東西,沒有之一。 材料只有漿果與麻醉藥/興奮劑,全部前期就能大量取得,但它們是你整個遊戲階段都在用的補血補耐力道具。看到紅色漿果與藍色漿果就多採一點。

功能類

料理效果持續材料
焦紅辣椒(Focal Chili)移動速度 +25%、🌟 製作速度 +100%15 分鐘熟肉類 ×9、檸檬 ×5、黃色漿果 ×20、藍色漿果 ×20、紅色漿果 ×20、紫色漿果 ×10
啟蒙之湯(Broth of Enlightenment)經驗值 +50%20 分鐘紫色漿果 ×10、檸檬 ×2、玉米 ×2、胡蘿蔔 ×2、馬鈴薯 ×2、披毛犀角(或死亡蠕蟲角)×5、黑珍珠 ×1
遺忘湯(Mindwipe Tonic)重置全部屬性點與工程學即時優質熟肉類 ×24、紫色漿果 ×200、麻醉藥 ×72、興奮劑 ×72、稀有蘑菇 ×20、稀有花朵 ×20

🌟 焦紅辣椒是「做東西之前先吃」的東西:製作速度 +100% 會讓你做出來的自訂食譜、鞍具、裝備品質變好。要大量製作之前先煮一鍋,效益非常明顯。它跟自訂食譜配方產生器直接相關;試算器裡的「製作速度」欄位,吃了辣椒就是加 100 上去。

⚠️ 遺忘湯很貴(光紫色漿果就要 200 個),但它是唯一的洗點方式。加點後悔了不用重練角色。加點建議看屬性加點指南。

肉乾(做飼料用)

產物材料
熟肉乾熟肉 ×1、油 ×1、引火粉 ×3
優質熟肉乾優質熟肉 ×1、油 ×1、引火粉 ×3

肉乾本身不是拿來吃的,它是飼料的材料,而且保存時間長達 2 天。 飼料分級與哪隻龍吃哪級,看捕獲恐龍全攻略。

保存時間

料理腐壞時間
多數料理(燉鍋、辣椒、湯、牛排…)5 小時
可口蔬菜蛋糕2 小時 40 分
藥酒2 小時
能量藥酒1 小時(最短)
肉乾2 天(最長)

💡 放進冰箱能大幅延長。要遠行前才煮,或直接把材料帶著到目的地再煮。

一次煮很多的技巧與陷阱

技巧:多個食譜可以同時煮。做飼料時把所有飼料的材料一次全丟進去, 可以同時產出好幾種飼料,不用一種一種來。

陷阱:⚠️ 材料重疊會煮出你不想要的東西。 官方食譜的材料重複性很高(一堆都用紫色漿果 + 熟肉), 所以一次丟太多種材料時,鍋子可能自作主張煮出別道菜。

💡 穩妥的做法:要精準產出時,一次只放一道的材料。大量做飼料時才用「全部丟進去」那招(飼料之間的材料衝突少)。

常見問題

Q:我把材料都放進去了,為什麼沒反應? A:檢查三件事:① 有沒有點火(材料齊了也要點火)② 有沒有水(革製水袋至少 25% 滿) ③ 有沒有燃料。三個少一個都不會動。

Q:煮出來的是染料怎麼辦? A:把鍋子裡的煤炭拿掉,或改用茅草當燃料。見上面的「煮出一鍋染料」。

Q:這些效果可以疊加嗎? A:多數可以,但戰鬥韃靼牛排與耐力燉鍋互斥(吃一個會取消另一個)。

Q:可以餵給恐龍吃嗎? A:不行,這些料理對生物沒有效果。唯一的例外是 可口蔬菜蛋糕(強餵草食恐龍回血)。

Q:我想自己設計效果更強的食譜? A:那是自訂食譜,機制完全不同——看下一篇。


延伸閱讀

本系列其他三篇:

相關攻略:

資料來源與查證說明

點開看我們查了哪些來源、怎麼驗算的
  • 配方:以遊戲實機資產的配方資料為準,並與 ark.wiki.gg 的食譜總表逐項交叉比對
  • 效果數值:🚨 wiki 的食譜總表與個別條目在兩處打架,我們採個別條目與改版紀錄: 戰鬥韃靼牛排是 +60% 不是 +65%(patch 232.0 調降過),耐力燉鍋 +35%
  • 回復類型:wiki 總表把耐力燉鍋與拉撒路雜燴的「生命/耐力」寫反了。 我們以遊戲內的中文說明文字為準——耐力燉鍋是「額外的耐力回復」、 拉撒路雜燴是「生命恢復提高,氧氣消耗降低」
  • 拉撒路雜燴的持續時間=10 分鐘:wiki 的道具說明寫 15 分鐘,與總表不符, 以實際遊玩確認的 10 分鐘為準
  • 名稱:全部取自遊戲內中文顯示(菲拉咖喱不是「冰涼咖哩」、煤炭不是「木炭」)
本系列:農業與料理(4 篇)
  1. 種田完全指南
  2. 養蜂與特殊食材
  3. 烹飪與藥水
  4. 自訂食譜怎麼玩