自訂食譜怎麼玩

自訂食譜不是拿來「做出最強補品」的，它的價值是便攜。 熟肉、作物、飼料、稀有蘑菇這些常用材料放進食譜，對食物值的貢獻永遠比不上你直接吃它們；但食譜可堆疊、冷藏能放到 4000 天、做成飲料比帶水壺輕得多。 ⇒ 它是遠行、下洞穴、打 Boss 時的攜帶型補品；待在家裡，直接吃材料或煮官方食譜通常更划算。

這篇怎麼讀

讀完你會知道：公式怎麼運作、什麼時候做它划算、以及三個會讓你白做工的陷阱。

🧮 想直接算數字就用自訂食譜配方產生器——這篇是那個工具的說明書，講的是背後怎麼回事。

可以直接跳到你要的部分：

怎麼做一份食譜 — 四個步驟（順序做錯效果會差很多）
公式白話版 — 含實機驗算範例
食物型與飲料型 — 兩者的係數是分開算的
🚨「8 堆」的真正意思 — 不是 8 種材料
🚨 補過頭會蒸發 — 為什麼「越強越好」是錯的
四個常見誤區 — 大部分人都踩過
規則速查 — 上限、禁用材料、保存
材料係數表 — 孤島拿得到的重點＋ 6 種本服做不出來的
什麼時候值得做 — 一句話：需要帶著走的時候
常見問題

怎麼做一份自訂食譜

做一張便簽（Note）
在便簽上寫下食譜——命名，然後把材料實際放進便簽裡
把便簽＋材料＋水一起放進烹飪鍋或工業大鍋
點火，煮出成品

🔴 關鍵：食譜的強度在「你寫下便簽的那一刻」就決定了。 系統記錄的是製作那張便簽當下的製作速度，不是之後煮的時候。

⇒ 想做強一點的食譜，要在寫便簽之前先吃焦紅辣椒（製作速度 +100%），而不是煮的時候才吃。這是最多人搞錯的順序。

公式白話版

官方公式長這樣：

效果值 = 1 + (製作速度 × 1.5625 − 0.3125) × ( 5 × 所有材料的係數總和 )
重量   = 0.1 + (0.2 × 所有材料的總重量)

用白話拆解：

每種材料都有五個係數：生命、耐力、食物、水、重量
把「係數 × 數量」全部加起來，就是這份食譜的基礎強度
製作速度是乘上去的倍率——它不是加分，是放大器

🚨 要自己算的話，製作速度要用「小數」代入，不是百分比： 110% 寫成 1.1、400% 寫成 4。填 110 進去會算出天文數字。

驗算範例（這組數字有實機驗證過）：製作速度 110%、熟肉 ×200、熟肉的生命係數 0.11 ⇒ 1 + (1.1 × 1.5625 − 0.3125) × (5 × 0.11 × 200) = 155.6875——與遊戲裡實際做出來的數字完全一致。

💡 所以製作速度低的時候做食譜，是在浪費材料。 同樣一堆材料，製作速度 100% 和 300% 做出來的效果差非常多。

🔴 一個實用門檻：製作速度低於 340% 時，做「食物型」食譜幾乎都是虧的 ——那些材料你直接吃，補的食物比做成食譜還多。

食物型與飲料型是分開算的

這是很多人沒注意到的規則：

	算什麼係數	額外要求
食物型	只算食物係數	—
飲料型	只算水係數	需要革製水袋且水量 ≥ 25%

生命與耐力係數兩種都算。

💡 這解釋了一件事：作物（檸檬／玉米／胡蘿蔔／馬鈴薯）的水係數高達 0.5，是全表最高之一——但那個 0.5 只有在你做飲料時才會被計算。拿作物去做食物型食譜，用到的是它 0.06 的食物係數，完全不同的量級。

🚨「8 堆」不是「8 種材料」

食譜的材料上限是 8 堆（stack），不是 8 種、也不是 8 個。

同一種材料可以佔好幾堆。 舉例：漿果的堆疊上限是 100，所以 8 堆漿果＝ 800 個漿果，全部都算進係數總和。

💡 這個規則讓「用大量廉價材料堆出效果」變得可行——不是找最強材料，是找「便宜又能堆很多」的材料。

🚨 但 8 堆是「上限」不是「目標」，塞滿它幾乎一定是錯的—— 一份重 16 的食譜完全違背「便攜」這個自訂食譜唯一的價值。

實算給你看（製作速度 110%）：

配方	食物	一份重量	帶一疊（20 個）	每做一份的材料	結論
800 個紫漿果（塞滿 8 堆）	+296	16.1	322	800 個漿果	🗑️ 重量與材料成本都是下面那份的 5 倍以上
140 個紫漿果＋ 40 蜂蜜	+212	3.0	60	140 漿果＋40 蜂蜜	⭐ 兩份都夠用，選這份

⇒ 正確的做法是「剛好夠用」，不是「塞好塞滿」—— 配方產生器就是照這個原則算的：你填要回復多少，它找最輕的組合。

🚨 補過頭不是浪費，是「蒸發」

每一種恢復效果，在對應的屬性補滿的那一刻就中斷了，剩下的直接消失。

官方 wiki 的原文是：“Each regeneration effect ends once its respective attribute reaches its maximum value.”

而且自訂食譜不是一口氣補完——它是固定每秒回 1.05 點慢慢補。

⚠️ 兩件事合起來看：做一份「回 5000 點生命」的食譜，如果你的生命上限只有 800，那補到 800 就停了，剩下的 4200 點直接蒸發——不會留著、不會慢慢補。 ⇒ 食譜強度應該對著「你實際需要補多少」設計，不是越高越好。

💡 但溢出不一定是浪費，取決於你在什麼情境吃它：

你在什麼情境吃	超出上限的部分會怎樣
空腹、一口氣補滿	🗑️ 真的蒸發
持續消耗中（戰鬥掉血、長途跋涉掉食物，永遠補不滿）	⭐ 「總回復量」就等於續航時間（每秒 1.05 點 ⇒ 回 200 點＝撐 190 秒）

⇒ 配方產生器讓你直接填「要回復多少」，並告訴你這份要多久才補得完。

四個常見誤區

誤區一：「把最強的材料塞滿就對了」 → 錯。要看你要的是哪一種效果。稀有蘑菇的耐力係數是 1（很高），但它的食物係數只有 0.01——拿它做食物型食譜等於白放。

誤區二：「用熟肉做食譜比較划算」 → 錯。熟肉、優質生肉、作物、飼料、種子這些， 放進食譜的食物值永遠不會超過你直接吃它。做食物型食譜前先想清楚這點。

誤區三：「煮的時候吃焦紅辣椒就好」 → 錯。是寫便簽的時候。順序反了等於沒吃。

誤區四：「食譜可以餵給恐龍」 → 錯。自訂食譜對生物完全無效，餵了什麼都不會發生。要餵恐龍請用可口蔬菜蛋糕或飼料。

其他規則速查

規則	內容
材料上限	8 堆
禁用材料	藥品類、以及已經做好的料理
蛋	用蛋做的食譜會綁定該種蛋，換一種蛋就不是同一份食譜了
產出堆疊	20
保存	2 天（放冰箱可延長到非常久）
分解時間	2 分鐘
恢復速率	每秒 1.05 點（不是瞬間）
對生物	完全無效

材料係數：孤島拿得到的重點

（完整 30 種、逐項勾選「我有什麼」、一鍵配出最輕的組合，請用自訂食譜配方產生器）

⚠️ 下表只有熟肉一項經過實機驗證，其餘抄自 wiki、還沒有人在遊戲裡對過數字。產生器的材料清單上會逐項標示驗證狀態，配出來的方案也會提醒你用到幾項未驗證的材料。

材料	生命	耐力	食物	水	一句話
稀有蘑菇	0.01	1	0.01	0.01	耐力之王
稀有花朵	0.01	0.01	0.01	0.01	⚠️ 四項都只有 0.01，做食譜幾乎沒用
飼料	0.01	3	2.25	−1	係數最猛，但拿去馴龍更值
蛋	0.8	0.8	0.8	0.01	全能，但會綁定蛋種
優質熟肉類	0.33	0.01	0.29	0.01	肉類最強
巨型蜜蜂蜂蜜	0.11	0.01	0.2	0.01	生產線穩定就便宜
作物（檸檬／玉米／胡蘿蔔／馬鈴薯）	0.055	0.01	0.06	0.5	🌟 飲料型的主力
紫色漿果	0.01	0.01	0.0525	0.035	最容易大量取得
白色漿果	0.01	0.125	0.0375	−0.25	加耐力但扣水
黑色漿果	0.01	−0.1	0.1	0.01	加食物但扣耐力
元素粉塵	0.1	0.1	0.1	0.1	四項均衡，但要獵殺 Tek 變異生物才有
腐肉	−0.5	−0.3	0.0625	0.01	負係數，別亂放

🚨 網路上的「最強食譜」常常用到本服採不到的材料——照抄會做不出來。 自訂食譜配方產生器已經把這些排除掉了，用工具比較保險。

🚫 本服（孤島）採不到的 6 種	為什麼
青色蘑菇、棕色蘑菇、黑色蘑菇、金色蘑菇	都是別張地圖的
腐化瘤、雪鴞食團	同上
⚠️ 別把「稀有蘑菇」跟那四種顏色蘑菇搞混	稀有蘑菇孤島有，在洞穴的水晶採得到（見養蜂與特殊食材）

什麼時候值得做自訂食譜

整理成一句話：當你需要「帶著走」的時候。

情境	為什麼食譜比較好
長途探險 / 洞穴	可堆疊、體積小，冷藏保存極久
打 Boss	帶一疊比帶一堆料理輕
潛水	飲料型食譜比帶水壺輕很多
製作速度很高時	放大器倍率高，同樣材料效果好幾倍

反過來，待在家裡、材料就在旁邊的時候，直接吃材料或煮官方食譜通常更划算。

常見問題

Q：便簽寫完可以重複使用嗎？ A：可以。那張便簽就是你的「配方卡」，之後每次煮都用同一張。但它記錄的製作速度是寫的當下那個值——想升級效果要重寫一張新的。

Q：為什麼我的食譜效果比別人算出來的低？ A：九成是製作速度。看看你寫便簽時的製作速度是多少，以及有沒有先吃焦紅辣椒。

Q：遊戲裡顯示的 CRAFTING SKILL: 0.10 是什麼意思？ A：那個 0.10 是「加成」不是總值——代表在基礎 100% 之上再加 10%，也就是製作速度 110%。填進配方產生器時要填 110，不是 0.1。

Q：食譜的重量怎麼算？ A：0.1 + (0.2 × 材料總重量)。因為只取材料重量的 20%，所以食譜幾乎永遠比原材料輕——這就是「便攜」的來源。